COMMUNIQUER POUR ÊTRE ENFIN ENTENDUE

 

Improvisation théâtrale + Méthode DISC • [DATE À VENIR]

😤 Tu essaies d'exprimer ce dont tu as besoin mais personne ne t'écoute vraiment ?

Et si le problème, c'était juste que tu ne parles pas LEUR langage ?

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💡 LE PROBLÈME

✗ Ton boss ne capte pas quand tu dis que tu es surchargée
✗ Ton conjoint ne comprend pas ce dont tu as besoin
✗ Tes collègues continuent de te solliciter alors que tu as dit NON
✗ Tu te justifies pendant 10 minutes au lieu de poser tes limites

Ce n'est pas parce qu'ils s'en fichent.
C'est parce que tu ne parles pas leur langage.

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🎯 LA SOLUTION : IMPRO + DISC : 🎭 L'IMPROVISATION THÉÂTRALE

Pour oser enfin t'affirmer sans avoir peur du jugement.
Tu expérimentes, tu testes, tu te trompes... dans un cadre SAFE.
Tu sors de ta tête et tu reconnectes avec ton instinct.

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🎨 LA MÉTHODE DISC

Pour adapter ton message selon ton interlocuteur.
Tu découvres les 4 profils de communication :

• Dominant (ton boss qui veut du concret, vite)

• Influent (ta collègue qui a besoin d'enthousiasme)

• Stable (ton conjoint qui veut de la sécurité)

• Conformiste (ce collègue qui veut tous les détails)

Résultat ? Tu parles LEUR langage. Et là, ils t'entendent enfin.

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✨ CE QUE TU VIS PENDANT LE STAGE

1️⃣ Tu découvres ton profil DISC
Comprendre TA façon naturelle de communiquer

2️⃣ Tu t'exerces par l'impro
Scènes de situations réelles (dire NON, poser tes limites, exprimer un besoin)

3️⃣ Tu adaptes ton message selon les profils
Comment dire la MÊME chose à 4 personnes différentes pour être entendue

4️⃣ Tu repars avec un plan d'action
Des phrases concrètes et des stratégies pour tes situations réelles

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🎁 CE QUE ÇA T'APPORTE CONCRÈTEMENT

✅ Identifier les profils DISC de ton entourage pro et perso
✅ Adapter ton message selon la personne en face
✅ Oser dire NON sans culpabiliser
✅ T'affirmer avec assurance (même si tu trembles)
✅ Être entendue enfin par ton boss, tes collègues, ton conjoint
✅ Sortir du mode justification et poser tes limites clairement

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🎯 C'EST POUR TOI SI :

✅ Tu en as marre de ne jamais être entendue
✅ Tu te justifies sans arrêt au lieu de dire simplement NON
✅ Tu veux comprendre POURQUOI certains ne te comprennent pas
✅ Tu es curieuse d'expérimenter par l'impro (AUCUNE expérience requise !)
✅ Tu veux des outils CONCRETS à utiliser dès lundi
✅ Tu es prête à sortir de ta zone de confort dans un cadre bienveillant

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❌ CE STAGE N'EST PAS POUR TOI SI :

• Tu cherches de la thérapie sur tes blocages d'enfance

• Tu veux juste comprendre la théorie sans pratiquer

• Tu n'es pas prête à jouer des scènes (même courtes)

• Tu cherches une formule magique sans t'investir

Soyons claires : L'impro, ça sort de la zone de confort. Mais c'est dans un cadre SAFE, bienveillant, avec des femmes comme toi. Et c'est là que la magie opère.

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📍 INFOS PRATIQUES

• Format : 1JOURNÉE 

• Durée : 4h

• Lieu : A définir

• Groupe : 12 personnes

• Dates : Annoncées très prochainement

🎭 Aucune expérience en impro requise
💼 Prévoir des vêtements confortables

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🎁 AU PROGRAMME

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MATIN

• 🧭 Découverte de la méthode DISC

• 🎯 Identification de ton profil et de ceux de ton entourage

• 🎭 Exercices d'impro pour libérer ta parole

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APRÈS-MIDI

• 💬 Adaptation du message selon les 4 profils

• 🎬 Mises en situation de TES scènes réelles

• 💪 Construction de ton plan d'action personnalisé

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💬 TÉMOIGNAGES

"J'ai enfin compris pourquoi mon boss ne m'entendait jamais : je lui parlais comme à mon conjoint ! Depuis que j'adapte mon message, tout change." - Valérie, 41 ans

"L'impro m'a permis de tester sans conséquence. J'ai osé dire NON pour la première fois. Dans la vraie vie, j'ai réutilisé exactement la même phrase." - Clara, 36 ans

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🚀 INTÉRESSÉE ?

Les dates arrivent bientôt.
Inscris-toi sur la liste d'attente pour être prévenue en priorité :

👉 [LIEN VERS TON FORMULAIRE]

ou contacte-moi :
📧 hello_zeninthecity@hotmail.com
 

🙋‍♀️ QUI SUIS-JE ?

Je suis Teddy coach en communication et affirmation de soi.

Ma spécialité : Mélanger l'impro théâtrale (pour oser) et le DISC (pour être entendue).

Mon approche :
🎯 Pragmatique : des outils que tu utilises dès lundi
🎭 Expérientielle : on FAIT, on ne théorise pas
💛 Bienveillante : tu peux te tromper, c'est fait pour ça

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❓ QUESTIONS RAPIDES

"Je ne sais pas faire de l'impro, je vais être ridicule ?"
Personne ne sait faire de l'impro ! C'est JUSTEMENT pour ça que ça marche. Tu es avec d'autres femmes comme toi qui sortent de leur zone de confort. Zéro jugement.

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"C'est vraiment efficace pour la vraie vie ?"
OUI. Parce qu'on travaille sur TES situations réelles. Et l'impro te permet de les tester avant de les vivre pour de vrai.

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"La méthode DISC, c'est compliqué ?"
Non. En une matinée, tu comprends les 4 profils. L'après-midi, tu sais comment adapter ton message. C'est ultra concret.

Tu peux arrêter de te justifier.
Tu peux enfin être entendue.
Ce stage, c'est ton déclic.

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Places limitées • Inscription prioritaire pour la liste d'attente

👉